(SKU: LS41006BFE) Opskriften på dette traditionelle ayurvediske urtetilskud går tusinder af år tilbage og henvises til i de traditionelle indiske ayurvediske tekster Charak og Sushrut Samhitas. Triphala betragtes som en"tridoshic rasayan“, har balancerings- og foryngende effekter på de tre forfatningsmæssige elementer, der styrer menneskelivet: Vata, der regulerer nervesystemet, Pitta, der opretholder metaboliske processer, og Kapha, der understøtter strukturel integritet.
Triphala er en af de mest populære naturlægemidler i Ayurveda, som 'rense' ved at fremme afføring. En grund er, at et af de mest almindelige problemer blandt mange individer er forstoppelse og tarm uregelmæssighed. Dette kan føre til dårligere generel fordøjelse og leverfunktion, mindre vitalitet og måske endnu mindre optimisme og et generelt dårligere syn og livskvalitet.
Triphala kombinerer både ernæringsmæssige såvel som blod- og leverrensende (afgiftende) handlinger. Det har ringe funktion som en lokal demulcent, men er mere en smørende kilde til næring og har også nogle bitre antroquinoner, som hjælper med at stimulere galdestrøm og peristaltik. Ernæringsaspektet er dels i form af dets bioflavonoider, højt C-vitamin indhold og tilstedeværelsen af linolsyre olie, phospholipider og andre vigtige.
Næringsstoffer, som det gør mere af en tonic. På grund af dets høje næringsindhold betragter ayurvediske læger generelt ikke Triphala som et afføringsmiddel. Nogle af den videnskabelige forskning og praktiske erfaring fra mennesker, der bruger det gennem tiderne, har vist, at triphala er en effektiv blodrenser, der stimulerer galdesekretion, da det afgifte leveren, hjælper fordøjelsen og assimilering, og reducerer signifikant serumkolesterol og lipidniveauer i hele kroppen. Som et resultat betragtes det som en slags universel universalmiddel og er den mest almindeligt foreskrevne urteformel.
Triphala Ingredienser: Hele pulveriserede frugter og/eller naturlægemidler (frugt) ekstrakter af Beleric myrobalan IE.Vibhitaki eller Behada,Chebulic myrobalan (Terminalia chebula) Harada eller Haritaki og Emblic myrobalan (indisk stikkelsbær) Amala eller Amalaki.
Amalaki, Emblica Officinalis, er en af Ayurvedas største foryngende og en stærk naturlig antioxidant, hjælper også med at øge immunforsvaret. Saldi Pitta.
Haritaki, Terminalia Chebula, den tibetanske „konge af medicin“, er en klassisk hjerte-hjerne-lang levetid tonic, det er ofte afbildet i Buddhas udvidede palme. Vata saldi.
Bibhitaki, Terminalia Belerica, et kraftigt foryngende middel, der reducerer lever- og hjertesygdomme, forbedrer også stemmen, synet og fremmer hårets vækst. Saldi Kapha.
Traditionelle ayurvediske kvaliteter af Triphala
Smag: Sød, sur, skarp, astringerende, bitter
Farve: Ushna (varm)
Vipaka: Sød, sur, skarp
Guna: Let og tørt
Dosha: Tridoshic, hvilket betyder, at det afbalancerer alle forfatninger
Prabhava: Rasayan, hvilket betyder, at det bygger Ojas, medfødt styrke
Triphala bivirkninger: Den ene gang ikke at bruge triphala er under graviditet. Det er"nedadgående“ energi menes at favorisere abort.
Triphala dosering: Sådan tager du Triphala - Traditionelt tages triphala som en triphala churna/triphala churnam/triphala pulver.
Man ville røre i to eller tre gram triphala choorna/triphala choornam/triphala pulver med varmt vand og forbruge hele mængden hver aften eller opdelt i tre doser i løbet af dagen, mellem måltiderne, hvis det er muligt.
Den større dosis er mere afførende, mens den mindre dosis har tendens til at være mere gradvist blodrensende.
